Une invitation à revenir aux fondamentaux, à des enseignements & pratiques clés accessibles à tous, qui permettent de développer notre vitalité, équilibre & bien-être. 

Cette retraite permettra de cultiver notre connexion à Soi pour mieux se connaitre.  À travers des pratiques de pleine conscience, on  éveillera l’observation & l’écoute de soi, pour mieux comprendre  notre monde intérieur & créer des interactions plus harmonieuses  avec le monde extérieur.

On développera notre relation au monde invisible de l’énergie  et notre compréhension de la manière dont ces forces agissent sur nos  vies.  Des outils simples et efficaces vous seront offerts pour établir  la base d’une hygiène et souveraineté énergétique.

Notre intention est que cette expérience ouvre de nouvelles voies en vous pour « goûter » à la Vie de manière plus consciente, ancrée & vivante.

Étant les jardiniers de notre propre réalité, nous pouvons  apprendre à cultiver une existence qui fait sens, et un chemin de vie  dans la paix & la joie.

Cette retraite est ouverte à tous (femmes et hommes). Aucune expérience en yoga n’est requise.

 AU PROGRAMME: 

• Enseignements sur l’Art de Vivre : éveiller la conscience  & l’ouverture du coeur pour entrer en relation avec les forces  créatives du Vivant
• Yoga
• Massage par balles thérapeutiques (The Roll Model®)
• Méditation et sonothérapie
• Pratiques de connexion avec la Nature
• Alimentation santé
• Rencontrer la sangha (communauté spirituelle)